Sandviș cald cu brânză de capră și avocado

Timp de preparare: 10 minute

Ingrediente (2 porții):

• 4 felii de pâine toast cu secară
• 60 g brânză de capră
• 1/2 avocado
• mărar, roșii cherry, felii de castravete

Mod de preparare:

Se rade brânza sau se strivește cu furculița. Se curăță avocado, se pasează cu furculița și se amestecă cu brânza și mărarul. Se pun sandvișurile la aparat sau la cuptor câteva minute. Se scot și se decorează cu roșii și castravete.

Valori nutriționale (pentru 1 porție):

Calorii: 285 / Lipide: 14 g, grăsimi saturate 7 g / Carbohidrați: 28 g / Fibre: 4 g / Proteine: 12 g

The post Sandviș cald cu brânză de capră și avocado appeared first on Sănătos de Mic.