Pe 19 aprilie te așteptăm în bucătăria noastră

Pe 19 aprilie, te așteptăm în bucătăria noastră, la un nou atelier de gătit. Dia (alias Dr. Diana Voican, medic pediatru, cu specializare în nutriție), ne îndrumă să pregătim 3 rețete pentru Paște: o salată Primavera, în 2 feluri, o maioneză în 3 variante și un smoothie de primăvară.

Atelierul este gratuit și se desfășoară pe platforma zoom. Înscrie-te prin ACEST FORMULAR și primești linkul de participare

Uite de ce ingrediente ai nevoie ca să  gătești alături de noi

• 50 ml lapte 1,5% / 50 ml băutură de soia / 500 ml ulei de floarea-soarelui / 100 ml ulei de măsline / sucul de la 2 lămâi / 1 ou / 1 linguriță muștar / sare / piper / 1 morcov / 1 castravete / 1 ardei roșu
• 4 felii șuncă de pui sau ½ piept de pui fiert / 100 g cașcaval / 4 castraveți murați / 1 conopidă mică / 3 ouă fierte / 2 tije țelină apio / 1 linguriță ulei de măsline / 1 ceapă roșie / 2 căței de usturoi / 1 linguriță muștar / sare / piper / suc de lămâie /mărar
• 200 ml lapte / 1 pumn baby spanac / ½ banană foarte coaptă / 1 lingură de miere

The post Pe 19 aprilie te așteptăm în bucătăria noastră appeared first on Sănătos de Mic.