• Despre noi
  • Formare asincron
  • Formare sincron
  • Formatori
  • Noutăți
  • Contact
    • Înscriere
Cursuri acreditate de Ministerul Educației și OAMMR
0787 77 80 10
contact@sanatosdemic.ro
ÎnscriereAutentificare
Cursuri
  • Despre noi
  • Formare asincron
  • Formare sincron
  • Formatori
  • Noutăți
  • Contact
    • Înscriere

Blog

Smoothie de toamnă

  • Adăugat de cursuri.sdm
  • Data 30/09/2022

Timp de preparare: 10 minute

Ingrediente (1 porție):
  • 100 ml Băutură Alpro Midgale No Sugars
  • ½ nectarină/piersică
  • ½ lingură afine
  • ¼ pară
  • 3-4 boabe de strugure
  • 2 frunze de mentă
  • opțional ½ linguriță miere
Mod de preparare:

Se spală fructele, se îndepărtează cotorul, sâmburii și, parțial, coaja dacă e nevoie (pentru piersică). Se pun în blender și se mixează. Se decorează cu câteva feliuțe de fructe și frunze de mentă.

 

Valori nutriționale/porție:

Calorii: 216 / Lipide: 2 g, grăsimi saturate 0 g / Carbohidrați: 49 g, Fibre: 5 g / Proteine: 5 g

 

The post Smoothie de toamnă appeared first on Sănătos de Mic.

  • Share:
cursuri.sdm
cursuri.sdm

Articolul anterior

Rondele aurite dulci
30/09/2022

Articolul următor

Fursecuri sărate
30/09/2022

Ți-ar putea plăcea și

IMG_2629-800×800-1
ANANAS UMPLUT CU FRUCTE DE MARE
27 ianuarie, 2023
IMG_2441-800×800-1
QUINOA CU LAPTE
27 ianuarie, 2023
IMG_1814-800×800-1
Bomboane Dovlecello
22 noiembrie, 2022

Cursuri

Nutriția sănătoasă a preșcolarului

Nutriția sănătoasă a preșcolarului

Gratuit
Comportamentul alimentar în familie

Comportamentul alimentar în familie

Gratuit
Abordări practice privind alimentația sănătoasă a preșcolarilor

Abordări practice privind alimentația sănătoasă a preșcolarilor

Gratuit
Analiza meniului

Analiza meniului

Gratuit

Noutăți

ANANAS UMPLUT CU FRUCTE DE MARE
27ian.2023
QUINOA CU LAPTE
27ian.2023
Bomboane Dovlecello
22nov.2022
Cursuri | Sănătos de mic

Sănătos de mic este un program inițiat de:

Asociația SAMAS

  • Program Sănătos de mic
  • Despre Asociația SAMAS
  • Cursuri pentru părinți SAMAS
  • CUTIA Bebelușului
  • Sănătos la pieptul mamei
  • Formare medicală continuă
  • Conferința Maternopedia

Linkuri utile

  • Cum mă înscriu la curs
  • Cum particip la curs
  • Termeni și condiții
  • Întrebări frecvente
  • Politica de confidențialitate
  • Cookies
Contact
0787 77 80 10

contact@sanatosdemic.ro

Asociația SAMAS

Str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București

Facebook-f Youtube

© Asociația SAMAS - 2021. Toate drepturile rezervate.

Contul tău

Am uitat parola

Nu ai cont? Înscrie-te acum

Register a new account

Are you a member? Login now