• Despre noi
  • Formare asincron
  • Formare sincron
  • Formatori
  • Noutăți
  • Contact
    • Înscriere
Cursuri acreditate de Ministerul Educației și OAMMR
0787 77 80 10
contact@sanatosdemic.ro
ÎnscriereAutentificare
Cursuri
  • Despre noi
  • Formare asincron
  • Formare sincron
  • Formatori
  • Noutăți
  • Contact
    • Înscriere

Blog

Wrap cu pui și turmeric

  • Adăugat de cursuri.sdm
  • Data 07/10/2021
Ingrediente pentru o porție:
  • o lipie din făină integrală
  • 100 g piept de pui tras la tigaie sau gătit la cuptor,
  • un castravete murat
  • salată verde
  • Pentru sos:
  • o lingură ulei de măsline
  • 1/2 linguriță turmeric
  • 1/2 linguriță muștar Dijon
  • zeamă de la 1/2 lămâie
  • sare și piper după gust
Mod de preparare

Pune lipia la încălzit într-o tigaie pentru a o face mai ușor de modelat. Amestecă într-un bol mic ingredientele pentru sos. Așază în mijlocul ei puiul tras la tigaie mărunțit, castravetele tăiat cuburi și stropește cu sosul de muștar cu turmeric. Rulează lipia cu grijă și încearcă să o strângi cât mai bine. Taie bucăți late din ruloul obținut.

Rețetă pregătită de Emi Kovacs, educator nutriționist, colaborator în programul Sănătos de mic.

The post Wrap cu pui și turmeric appeared first on Sănătos de Mic.

  • Share:
cursuri.sdm
cursuri.sdm

Articolul anterior

Rețete sănătoase pentru un picnic perfect
07/10/2021

Articolul următor

Pe 5 octombrie gătim cu Dia
08/10/2021

Ți-ar putea plăcea și

20230223_132121-800×800-1
VERZI CLĂTITE (Clătite cu spanac)
1 martie, 2023
20230130_174346-800×800-1
BOMBOANE DE ZĂPADĂ
31 ianuarie, 2023
IMG_2629-800×800-1
ANANAS UMPLUT CU FRUCTE DE MARE
27 ianuarie, 2023

Cursuri

Nutriția sănătoasă a preșcolarului

Nutriția sănătoasă a preșcolarului

Gratuit
Comportamentul alimentar în familie

Comportamentul alimentar în familie

Gratuit
Abordări practice privind alimentația sănătoasă a preșcolarilor

Abordări practice privind alimentația sănătoasă a preșcolarilor

Gratuit
Analiza meniului

Analiza meniului

Gratuit

Noutăți

VERZI CLĂTITE (Clătite cu spanac)
01mart.2023
BOMBOANE DE ZĂPADĂ
31ian.2023
ANANAS UMPLUT CU FRUCTE DE MARE
27ian.2023
Cursuri | Sănătos de mic

Sănătos de mic este un program inițiat de:

Asociația SAMAS

  • Program Sănătos de mic
  • Despre Asociația SAMAS
  • Cursuri pentru părinți SAMAS
  • CUTIA Bebelușului
  • Sănătos la pieptul mamei
  • Formare medicală continuă
  • Conferința Maternopedia

Linkuri utile

  • Cum mă înscriu la curs
  • Cum particip la curs
  • Termeni și condiții
  • Întrebări frecvente
  • Politica de confidențialitate
  • Cookies
Contact
0787 77 80 10

contact@sanatosdemic.ro

Asociația SAMAS

Str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București

Facebook-f Youtube

© Asociația SAMAS - 2021. Toate drepturile rezervate.

Contul tău

Am uitat parola

Nu ai cont? Înscrie-te acum

Register a new account

Are you a member? Login now